Ongeveer 40% van de sporters in België is vrouw of meisje, maar over menstruatie praten in sportclubs is vaak een taboe. Dit veroorzaakt schaamte en fysiek of mentaal ongemak. Daarom lanceerde Rebelle de campagne Sport(regels): Maak menstruatie bespreekbaar in je sportclub. We vroegen aan trainers en coaches: hoe zit het eigenlijk in jouw club? Is menstruatie daar een taboe of bespreekbaar? Hier delen we enkele tips die sporters, coaches, trainers en clubbesturen meteen kunnen toepassen.  

Wat kan je als sporter doen?  

• Spoor je sportclub aan om na te denken over het thema.
• Meld je aan als vrijwilliger om onze workshop aan sportclubs te geven. 
• Geef het goede voorbeeld: maak menstruatie bespreekbaar in je eigen omgeving. 

Wat kan je als sportclub doen?   

• Maak menstruatie bespreekbaar op het tempo van het individu of de groep. 
• Wijs vertrouwenspersonen of coaches aan bij wie sporters terecht kunnen met vragen of problemen rond hun menstruatie. 
• Kies voor menstruatievriendelijke sportkleding. Witte of lichte kleuren zijn af te raden. 
• Voorzie menstruatieproducten. Je kan er budget voor vrijmaken of een inzamelbox plaatsen en dat materiaal gebruiken. Maak het menstruatiemateriaal op een toegankelijke plek beschikbaar, zoals in de toiletten of kleedkamers. 
• Maak individueel gebruik van kleed- en wasruimtes mogelijk.